Питание


Условия питания и охраны здоровья обучающихся

О пользе горячего питания в школе

    Горячее питание в системе питания человека имеет важное  значение. Многолетний опыт наблюдений врачей и педагогов показал, что учащиеся, не потребляющие среди учебного дня горячую 500 самых популярных рецептовпищу, быстрее утомляются, чаще жалуются на головные боли, на усталость, на боли в желудке, плохой привкус во рту, плохое настроение и пониженную работоспособность. К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно-двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе.
Польза подобных горячих завтраков неоспорима — они намного лучше, чем булочка или бутерброд; они позволяют ребёнку восполнить запас энергии, ведь от 4-6 часов нахождения в школе ребенок теряет много калорий. Также, наблюдения показали, что в школе, в коллективе ребёнок ест с аппетитом.

    Горячие завтраки обеспечивают длительную работоспособность школьников и благоприятно влияют на их физическое развитие. В школьное меню включены каши, макаронные изделия, молочные продукты,  мясо, рыба, чай, витаминные напитки, кондитерские изделия и конфеты, йогурты.
Необходимо заметить, что высокая умственная нагрузка школьников приводит к тому, что увеличивается потребность в витаминах и микроэлементах. Если в пище будет не хватать витаминов, то ребёнок может страдать от авитаминоза. У него ухудшается память и работоспособность, нарушается процесс роста.
Продукты школьного питания богаты витаминами, которые участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, минеральных солей; стимулируют рост организма; улучшают защитные свойства кожи; влияют на деятельность нервной системы, в частности, на кору головного мозга; регулируют тканевое дыхание; регулируют деятельность нервной системы.
Всем необходимо помнить, что правильное питание в школе очень важно для формирования здоровья и личности ребёнка.  Стоит отметить,  что обучающиеся, получающие горячее питание в школе, лучше учатся, меньше болеют и реже страдают от избыточного веса. У них лучше память, выше иммунитет. Помните, что урок — это в любом случае напряжение, стресс. А если этот стресс регулярно происходит на голодный желудок, то до пресловутого школьного гастрита, а то и язвы — рукой подать. Кроме того, без горячего завтрака ученик испытывает такой дефицит энергии, что потом переедает во время обеда и ужина.
Более  90% обучающихся нашей школы питаются в школьной столовой, так как их родители понимают, какое значение имеет правильное питание для ребёнка. Полноценное и правильно организованное питание — необходимое условие долгой жизни, отсутствия многих заболеваний. Мы, родители и педагоги, ответственны за здоровье наших детей!

IMG_0968IMG_0972

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Просим заблаговременно позаботиться о питании ваших детей в школе!

Если ваша семья малообеспеченная или многодетная ваш ребёнок может питаться в школе бесплатно на основании поданных документов:

— заявление на бесплатное питание;

-справка о составе семьи:

— справка из  Управления социальной защиты населения о предоставлении льгот.

Другим детям предоставляется возможность заказывать завтрак и обед у классного руководителя  за счет средств родителей.

 

Школьная столовая

  Приемные часы:  понедельник — пятница с 10.00 до 17.30

суббота — с 10.00 до 14.00

Заведующая школьной столовой — Серякова Любовь Николаевна

График работы школьной столовой

1 смена:

1 перемена –    учащиеся 1-ых классы

2 перемена – учащиеся   4-ых  классов

3 перемена – учащиеся 5-х, 5-6 Е, 7-9Е, 8Г,8Д

4 перемена –  9 — 11 классы

2 смена:

1 перемена –  учащиеся 2 — ых  классы

 2  перемена – учащиеся 3 — х классов

3 перемена — учащиеся 6-ых классов

4 перемена — учащиеся 7 — 8 — х классов

Примерное меню завтраков обедов для учащихся с ОВЗ

Примерное меню завтраков для учащихся 1 — 4 классов

Примерное меню обедов для учащихся 1 — 4 классов

 


ЛОКАЛЬНЫЕ АКТЫ

Приказ О создании бракеражной комиссии

Положение о бракеражной комиссии

Приказ О создании общественной комиссии по контролю за организацией питания

Положение об общественной комиссии по контролю за организацией


ДОГОВОР

Договор об организации горячего питания учащихся из малоимущих семей и детей ОВЗ


ЛЕКТОРИЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Азбука здорового питания для детей школьного возраста

ТОП — 10 самых вредных продуктов для детей

Лекции для родителей старшеклассников

Лекция 1     Организация рационального питания старшеклассников

Лекция 2   Особенности питания подростков во время питания

Лекция 3  Формирование основ потребительской культуры у старшеклассников

Лекция 4   Продукты с особыми свойствами в рационе питания старшеклассника

Неправильное питание

Оставьте комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *