Питание


Условия питания и охраны здоровья обучающихся

О пользе горячего питания в школе

    Горячее питание в системе питания человека имеет важное  значение. Многолетний опыт наблюдений врачей и педагогов показал, что учащиеся, не потребляющие среди учебного дня горячую 500 самых популярных рецептовпищу, быстрее утомляются, чаще жалуются на головные боли, на усталость, на боли в желудке, плохой привкус во рту, плохое настроение и пониженную работоспособность. К тому же, согласно статистике, болезни желудка среди детей школьного возраста занимают второе место после заболеваний опорно-двигательного аппарата. Словом, всё больше фактов говорит в пользу обязательного горячего питания для всех школьников во время их пребывания в школе.
Польза подобных горячих завтраков неоспорима — они намного лучше, чем булочка или бутерброд; они позволяют ребёнку восполнить запас энергии, ведь от 4-6 часов нахождения в школе ребенок теряет много калорий. Также, наблюдения показали, что в школе, в коллективе ребёнок ест с аппетитом.

    Горячие завтраки обеспечивают длительную работоспособность школьников и благоприятно влияют на их физическое развитие. В школьное меню включены каши, макаронные изделия, молочные продукты,  мясо, рыба, чай, витаминные напитки, кондитерские изделия и конфеты, йогурты.
Необходимо заметить, что высокая умственная нагрузка школьников приводит к тому, что увеличивается потребность в витаминах и микроэлементах. Если в пище будет не хватать витаминов, то ребёнок может страдать от авитаминоза. У него ухудшается память и работоспособность, нарушается процесс роста.
Продукты школьного питания богаты витаминами, которые участвуют в обмене белков, жиров, углеводов, минеральных солей; стимулируют рост организма; улучшают защитные свойства кожи; влияют на деятельность нервной системы, в частности, на кору головного мозга; регулируют тканевое дыхание; регулируют деятельность нервной системы.
Всем необходимо помнить, что правильное питание в школе очень важно для формирования здоровья и личности ребёнка.  Стоит отметить,  что обучающиеся, получающие горячее питание в школе, лучше учатся, меньше болеют и реже страдают от избыточного веса. У них лучше память, выше иммунитет. Помните, что урок — это в любом случае напряжение, стресс. А если этот стресс регулярно происходит на голодный желудок, то до пресловутого школьного гастрита, а то и язвы — рукой подать. Кроме того, без горячего завтрака ученик испытывает такой дефицит энергии, что потом переедает во время обеда и ужина.
Более  90% обучающихся нашей школы питаются в школьной столовой, так как их родители понимают, какое значение имеет правильное питание для ребёнка. Полноценное и правильно организованное питание — необходимое условие долгой жизни, отсутствия многих заболеваний. Мы, родители и педагоги, ответственны за здоровье наших детей!

IMG_0968IMG_0972

УВАЖАЕМЫЕ РОДИТЕЛИ!

Просим заблаговременно позаботиться о питании ваших детей в школе!

Если ваша семья малообеспеченная или многодетная ваш ребёнок может питаться в школе бесплатно на основании поданных документов:

— заявление на бесплатное питание;

-справка о составе семьи:

— справка из  Управления социальной защиты населения о предоставлении льгот.

Другим детям предоставляется возможность заказывать завтрак и обед у классного руководителя  за счет средств родителей.

Школьная столовая

  Приемные часы:  понедельник — пятница с 10.00 до 16.30

суббота — с 10.00 до 14.00

Заведующая школьной столовой — Серякова Любовь Николаевна

График работы школьной столовой

1 смена:

2 перемена – завтрак для 1-4 классов

3 перемена – завтрак для 5 классов, СКК

4 перемена – для 9 – 11 классов

5 перемена – обед для всех желающих

2 смена:

 2 перемена – для 2-4 классов

 3 перемена – для 6-8 классов

ЛОКАЛЬНЫЕ АКТЫ

Положение об организации школьного питания

Положение о бракеражной комиссии

ДОГОВОР

Договор о сотрудничестве сторон

ЛЕКТОРИЙ ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ

Азбука здорового питания

Вредные продукты

Лекция 1 «Организация рационального питания старшеклассников»

Лекция 2  «Особенности питания подростков во время экзаменов»

Неправильное питание

Оставьте комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *